노니 효능 도대체 몇 개야

2018년도뿐만 아니라 2019년에도 계속될 만큼 노니의 인기가 식을 줄 모르고 있습니다. 노니는 남태평양에서 자생하는 것으로서 아주 못생긴 생김새에다가 이상한 악취가 나지만, 엄청난 효능을 가지고 있는 과일입니다. 노니는 약 200개 정도의 우리 몸에 좋은 효과를 일으키는 물질을 가지고 있습니다.

 

노니 효능으로 가장 대표적인 것은 제로닌이라는 것입니다. 이것은 우리 몸이 세포를 만드는 것을 도와주고 염증에 저항하는 힘을 강하게 만들어줍니다. 실제로 쥐를 사용하여 실험을 한 결과, 염증 반응이 많이 억제되고 부종 사이즈가 감소한 것으로 밝혀졌습니다.

 

이러한 제로닌의 도움으로 두통, 요통, 근육통, 류머티즘과 같은 여러 가지 통증을 제거하는 노니 효능을 얻을 수 있습니다. 그리고 제로닌으로 당뇨, 고혈압과 같은 질병이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.

 

노니 효능을 알아보기 위하여 추출액을 사용하여 진행한 테스트에서는 비만인 사람 가운데 72%가 몸무게가 감소되는 효과를 보았습니다. 그리고 고혈압을 가지고 있는 사람 가운데 87%가 수치가 낮아지는 효과가 있었습니다. 또한 통증으로 고통스러워하는 사람 가운데 90%가 통증이 감소되는 효과를 보았습니다.

 

이와 더불어 노니 효능으로 이리도이드라는 물질이라는 것이 있습니다. 이것은 우리 몸의 면역력을 향상시켜주고 뇌가 활발하게 일을 할 수 있도록 도와줍니다. 그리고 이리도이드는 심장이 정상적으로 기능을 할 수 있도록 도와주고 콜레스테롤 수치를 관리해주며 활성산소를 없애는 일을 도와줍니다.

 

또한 노니 효능으로 아답토젠이라는 물질이 들어있어서 체력을 향상시켜줍니다. 이와 더불어 여러 가지 테스트 결과에 따르면, 노니는 암세포가 늘어나는 것을 막고 제거하는데 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 노니는 스코폴레틴이라는 물질을 가지고 있어서 협소해진 혈관을 넓혀 혈액이 원활하게 순환되도록 도와줍니다.

 

또한 노니 효능으로 폴리페놀 물질을 많이 가지고 있는데, 이 물질이 항산화 작용을 함으로써 노화를 방지하고 혈관 질병을 예방할 수 있습니다. 이와 더불어 피부미용과 다이어트에도 효과가 있어 유명 연예인들이 많이 먹고 있습니다.

 

이렇게 많은 노니 효능을 가지고 있는 노니는 생으로 먹는 것이 불가능하기 때문에 주스, 분말 등으로 구입하여 먹고 있습니다. 특히 노니주스 상품을 구입할 때는 어떻게 만들어졌는지 반드시 체크해야 합니다. 어떻게 만들어졌느냐에 따라서 우리 몸에 좋은 효능을 발생시키는 물질들이 들어있는 양이 달라지기 때문입니다.

 

만약에 노니를 물로 끓여서 제조한 상품이라면, 영양소가 증발하여 효과를 많이 볼 수 없을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 노니 열수 추출 상품은 구입하지 않는 것이 좋고 효과를 보기 위해서는 저온 추출 상품을 구입하는 것이 좋습니다.

 

낮은 온도에서 만들게 되면 영양소가 증발하는 양이 많지 않습니다. 이렇게 만들어진 노니 상품은 이상한 냄새가 나지 않고 맛이 부드럽습니다. 그리고 우리 몸에 흡수되는 부분까지 고려를 한다면 노니의 식물 세포벽을 모두 해체했는지도 체크를 해야 합니다.

 

노니가 가지고 있는 여러 가지 생리활성물질은 식물 세포벽 안에 들어있습니다. 그런데 우리 몸은 이것을 해체할 능력이 없습니다. 그렇기 때문에 노니의 식물 세포벽 내부에 들어 있는 영양소까지 흡수하기 위해서는 세포벽을 해체하는 방법으로 만들었는지 확인을 해야 합니다. 이러한 방법으로 만들어진 노니 상품들을 구입하여 먹음으로써 노니 효능을 극대화하여 우리의 건강을 케어하는 것이 좋겠습니다.